宫颈糜烂有轻度、中度和重度之分，患上宫颈糜烂后对女性的伤害是很大，轻者会影响到正常的工作和生活，因此女性朋友们不能大意，想要远离宫颈糜烂的危害，做好相关的预防措施是关键，常州花园医院妇科医生表示，重视生活细节预防宫颈糜烂！

避免子宫颈的注意事项：

1.注意清洁度。女性朋友要注意正常的清洁，尤其是在月经期间，最好用清水，避免使用清洁液。

2.避免月经。很多女性朋友不重视经期保护，在月经期间，因为子宫是开放的。如果你有房事，很容易引起感染。

3.避孕的方法。生活中的女性朋友一定要注意避孕。这是因为意外怀孕会对女性的子宫颈造成很大的损害，而且很容易发生子宫颈糜烂。所以女性朋友会采取正常的避孕措施来防止子宫颈的糜烂。

4.定期检查。定期的妇科检查是预防妇科疾病的有效措施，尤其是已婚女性朋友，定期的妇科检查可以及时发现疾病，及时治疗。

5.加强锻炼。为了健康加强运动，增强体质，是预防妇科疾病的有效途径。通常，女性朋友可以参加一些体育活动，如爬山、打球、跑步等，都能有效地预防宫颈糜烂的发生。

提示：女性朋友在生活中，一定要注意自己的清洁和卫生，年轻女性朋友要注意减少子宫颈糜烂的发生，因为子宫颈糜烂的存在不仅会威胁到女性的健康，而且如果得不到及时治疗，还会影响女性的怀孕和生育，重要的是要积极地进行相关的预防和治疗。

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